Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 0,- Kč/den

Diagnostika InBody 230

Poznejte své tělo díky měření na profesionálním přístroji InBody 230 a udělejte první krok ke kráse a zdraví. Lékařsky certifikovaný přístroj InBody 230 patří mezi nejpřesnější analyzátory lidského těla. Analýza samotná je velice pohodlná - není nutné odkládat oblečení (stačí mít holé ruce a být naboso) a navíc nezabere ani 2 minuty.

Měření je výslovně zakázáno pokud používáte kardiostimulátor nebo jinou elektronickou pomůcku.
Dále měření neprovádíme pokud chybí končetina (měření nelze provést).

Proč je dobré znát složení vlastního těla

  • Po změření na přístroji InBody nejenže budete znát svou váhu, ale také podíl tělesné vody, tuku a svalové hmoty - to umožní stanovit konkrétní a reálné cíle (zhubnout, udržet váhu, nabrat svalovou hmotu).
  • Dále se dozvíte, jak rychle Vaše tělo spaluje přijímanou energii (tzv. bazální metabolismus) - tato hodnota je klíčová pro sestavení individuálního výživového plánu, který bude respektovat Vaše potřeby a cíle, protože když dva jedí totéž, není to totéž!
  • Navíc díky segmentálnímu multifrekvenčnímu měření na každém z 5 segmentů (pravá paže, levá paže, trup, pravá noha, levá noha) budete znát vyváženost postavy, což Vám pomůže při rozhodování, na jakou část těla se při cvičení zaměřit.

Vzorový list s výsledky měření

Pro detailní informace najeďte myší na jednotlivé oblasti obrázku.

Tělesná kompozice

Tabulka znázorňuje výživový stav (poměr svalů a tuku na celkové hmotnosti), doporučené hodnoty stanovené Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a množství vody v těle.

Diagnóza obezity

Kromě vypočítaného BMI zde najdeme také procento tuku v těle, poměr pasu a boků (WHR) a Minimální kalorickou potřebu (BMR – basal metabolic rate).

Kontrola svaloviny a tuku

Podle naměřených hodnot zde nalezneme doporučené změny ve složkách svaly-tuk.

Segmentální svalovina

V této tabulce je vidět množství svalů v jednotlivých segmentech (v kg) a také hodnocení stavu.

Segmentální tuk

V této tabulce je vidět množství tuku v jednotlivých segmentech (v kg) a také hodnocení stavu.

Impedance

Tabulka ukazuje impedanční hodnoty rukou, trupu a nohou při jednotlivých frekvencích.

Cvičební plán

Tabulka zobrazuje množství spálených kalorií pro vybrané aktivity za 30 minut.

Co udělat pro co nejpřesnější výsledky měření

  • Nejíst a nepít 2 - 3 hodiny před měřením, zajít si na toaletu, odložit šperky a ozdoby - hmotnost navíc která není nezbytná může zkreslit výsledky měření.
  • Necvičit těsně před měřením a chvíli stát klidu (asi 5 minut) - namáhavé cvičení a prudké pohyby mohou způsobit dočasné změny ve složení těla (tělesná voda má snahu stahovat se do dolních končetin při vstávání nebo sezení.
  • Nesprchovat a nesaunovat se před měřením - pocení způsobuje dočasné změny ve složení těla.

Kdy měření neprovádíme

  • Měření je výslovně zakázáno pokud používáte kardiostimulátor nebo jinou elektronickou pomůcku.
  • Dále měření neprovádíme pokud chybí končetina (měření nelze provést).

Kdy měření nedoporučujeme

  • V době menstruace - během menstruačního cyklu dochází k zadržování vody a tím ke zkreslení výsledků měření.
  • V těhotenství, zvláště pak 1. trimestru (ačkoliv je dle řady studií Biospace měření bezpečné).
  • V případě kovových implantátů (běžně měříme, ale doporučujeme konzultovat s Vaším lékařem).