Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den
  • Přijímáme stravenky
Sodexo Ticket Restaurant

Jídelníček na tento týden

5.-9.12. 2016

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

Jídelníček na příští týden 12.-16.12. 2016

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 5.12. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb slunečnicový,vejce,sýr Kiri
Svačina hruška
Oběd Krůtí maso v zeleninové remuládě, rýže
Svačina tvaroh,paprika,knäckebrot
Večeře Vepřové ragů, těstoviny
2. večeře nic
  Celkem za den 5236 (7260) kJ
Úterý 6.12. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,šunka,Lučina linie
Svačina kiwi,mandarinka
Oběd Tilápie zapečená se sýrem a brokolicí, brambory, mrkvový salát s jablky
Svačina jogurt ovocný light,ovesné sušenky
Večeře Kuřecí maso ve špenátu, rýže s hráškem a mrkví
2. večeře jablko
  Celkem za den 5177 (7008) kJ
Středa 7.12. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,Eidam 20%
Svačina jablko
Oběd Hovězí na česneku, dušený špenát, brambory
Svačina jogurtové mléko,ovesné sušenky
Večeře Pohanka se šmakounem a zeleninou
2. večeře nic (mandarinka)
  Celkem za den 5271 (7019) kJ
Čtvrtek 8.12. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka kuřecí,Lučina linie
Svačina pomeranč
Oběd Celozrnné halušky se zelím a šunkou
Svačina jogurt bílý 2%,müsli s ovocem
Večeře Rybí těstovinové rizoto, syrová zelenina
2. večeře nic
  Celkem za den 5297 (7342) kJ
Pátek 9.12.
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 2%,müsli s ovocem
Svačina jablko
Oběd Kuřecí roláda, bramborová kaše
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Salát z tofu, pečivo
2. večeře pomeranč
  Celkem za den 5324 (7137) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.