Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den
  • Přijímáme stravenky
Sodexo Ticket Restaurant

Jídelníček na tento týden

27.6.-1.7. 2016

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 27.6. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb slunečnicový,šunka kuřecí,Lučina linie
Svačina ananas
Oběd Kuřecí nudličky v sýrové omáčce, těstoviny, rajčatový salát s cibulí
Svačina jogurtové mléko,rýžové sušenky celozrnné
Večeře Vepřové s fazolkami, brambory
2. večeře nic (nektarinka)
  Celkem za den 5243 (7215) kJ
Úterý 28.6. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,vejce
Svačina hruška
Oběd Tilápie v bylinkovém jogurtu, brambory, okurkový salát s koprem
Svačina jogurt bílý 2%,ovesné sušenky
Večeře Těstoviny s cuketou a krůtím masem
2. večeře nic (jablko)
  Celkem za den 5280 (7039) kJ
Středa 29.6. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,sýr Eidam 20%
Svačina kiwi,mandarinka
Oběd Kuřecí stehenní plátek se žampionovou omáčkou, pohanka, brokolice
Svačina jogurt bílý 1,5%,corn flakes
Večeře Květákové placičky, brambory, sterilovaná červená řepa
2. večeře nic (pomeranč)
  Celkem za den 5280 (7108) kJ
Čtvrtek 30.6.
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 2%,müsli nepražené s ovocem
Svačina ananas
Oběd Hovězí svíčková, knedlíky z celozrnné mouky
Svačina tvaroh netučný,paprika červená,knäckebrot
Večeře Zapečený pangasius se zeleninou a sýrem, bramborová kaše
2. večeře jablko
  Celkem za den 5264 (7146) kJ
Pátek 1.7.
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,Mozzarela netučná
Svačina pomeranč
Oběd Kuřecí zeleninová čína s rýží Basmati
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Čočkový salát se šunkou, pečivo, syrová zelenina
2. večeře nic (jablko)
  Celkem za den 5284 (7116) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.