Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den

Jídelníček na tento týden

24.-28.4. 2017

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

Jídelníček na příští týden 1.-5.5. 2017

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 24.4. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,sýr Mozzarella,okurka
Svačina jablko
Oběd Kuřecí stehenní plátek na víně s olivami, rýže Basmati
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Kuskus s paprikou a šunkou, okurkový salát
2. večeře nic (mandarinka)
  Celkem za den 5141 (7110) kJ
Úterý 25.4. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,vejce,sýr Kiri
Svačina kiwi,mandarinka
Oběd Španělský ptáček, rýže
Svačina jogurt bílý 2%,müsli s ovocem
Večeře Claresse filet zapečený se sýrem, bramborová kaše, salát z rajčat a okurek
2. večeře nic (ananas)
  Celkem za den 5310 (7182) kJ
Středa 26.4. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,Eidam
Svačina hruška
Oběd Květákové flíčky, syrová zelenina
Svačina knäckebrot,sýr Cottage
Večeře Vepřové maso v leču, brambory
2. večeře pomeranč
  Celkem za den 5250 (7100) kJ
Čtvrtek 27.4. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka,Lučina linie
Svačina jablko
Oběd Pikantní rybí filé, brambory, dušená zelenina
Svačina kefír,ovesné sušenky
Večeře Špagety s kuřecím masem na boloňský způsob
2. večeře nic (hroznové víno)
  Celkem za den 5184 (7338) kJ
Pátek 28.4.
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 2%,müsli s ovocem
Svačina jahody
Oběd Krůtí prsa s kroupami a zeleninou
Svačina banánové mléko,rýžový chlebíček
Večeře Sýrový salát, pečivo, salát z červené řepy s cibulí
2. večeře nic
  Celkem za den 5289 (7358) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.