Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den
  • Přijímáme stravenky
Sodexo Ticket Restaurant

Jídelníček na tento týden

22.-26.8. 2016

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

Jídelníček na příští týden 29.8.-2.9. 2016

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 22.8. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 1,5%,müsli s ovocem
Svačina ananas
Oběd Grilovaná kuřecí prsa plněná sýrem TOFU, bramborová kaše, salát Coleslaw
Svačina jogurtové mléko,müsli tyčinka
Večeře Krůtí ragú, těstoviny
2. večeře nic
  Celkem za den 5320 (7381) kJ
Úterý 23.8. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka kuřecí,Lučina linie
Svačina kiwi
Oběd Plněné papriky v rajské omáčce, těstoviny semolinové
Svačina jogurt ovocný light,rýžové chlebíčky
Večeře Grilovaný okoun s řapíkatým celerem a holandskou omáčkou, bramborová kaše, salát z červené řepy s cibulí
2. večeře pomeranč
  Celkem za den 5148 (7150) kJ
Středa 24.8. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,netučný sýr Lipno 30%,rajče
Svačina mrkev čerstvá
Oběd Kuřecí plátek s křehkou zeleninou, rýže
Svačina banánové mléko,rýžové chlebíčky
Večeře Fazolové lusky s karotkou a šunkou dušené na másle, vařené brambory
2. večeře jablko
  Celkem za den 5220 (7175) kJ
Čtvrtek 25.8. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,Mozzarela netučná
Svačina jablko
Oběd Rybí paprikáš, těstoviny
Svačina tvaroh netučný,dia džem,ovesné sušenky
Večeře Jáhlové rizoto s kuřecím masem
2. večeře nic (mandarinka)
  Celkem za den 5350 (7345) kJ
Pátek 26.8. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,sýr Cottage se zeleninou,okurka
Svačina mandarinka
Oběd Masové kuličky se špenátem, brambory
Svačina jogurt bílý 2%,müsli s ovocem
Večeře Pikantní pomazánka ze sýra cottage s paprikou, salát z čínského zelí, pečivo
2. večeře salát ledový
  Celkem za den 5277 (7121) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.