Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den
  • Přijímáme stravenky
Sodexo Ticket Restaurant

Jídelníček na tento týden

23.-27.5. 2016

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

Jídelníček na příští týden 30.5.-3.6. 2016

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 23.5. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,Lučina linie,ředkvičky
Svačina ananas
Oběd Pikantní vepřové na hořčici, bramborová kaše
Svačina kefírové mléko,knäckebrot,Lučina linie
Večeře Zelné fleky s uzeným tofu, sterilovaná červená řepa
2. večeře nic (jablko)
  Celkem za den 5236 (7164) kJ
Úterý 24.5. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb slunečnicový,Mozzarella odtučněná,rajče
Svačina ananas
Oběd Kuřecí maso ve špenátu, rýže s hráškem a mrkví
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Losos zapečený se sýrem a brokolicí, brambory
2. večeře nic (kiwi)
  Celkem za den 5200 (7157) kJ
Středa 25.5. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 1,5%,müsli s ovocem
Svačina hruška
Oběd Čočka s vejcem, pečivo, míchaný salát s jogurtovým dresinkem
Svačina jogurt bílý 1,5%,corn flakes
Večeře Krůtí maso dušené v kapustě, brambory
2. večeře jablko
  Celkem za den 5192 (7089) kJ
Čtvrtek 26.5. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
jogurt bílý 1,5%,müsli s ovocem
Svačina pomeranč
Oběd Rybí filé s bylinkovou krustou, bramborová kaše, baby karotka
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Indiánské „rizoto“ (kuskus, kuřecí maso, dušená zelenina)
2. večeře nic
  Celkem za den 5246 (7027) kJ
Pátek 27.5.
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka
Svačina jablko
Oběd Hovězí chilli con carne, rýže
Svačina jogurtové mléko,rýžové sušenky
Večeře Těstovinový salát s rajčaty a mozarellou, syrová zelenina
2. večeře pomeranč
  Celkem za den 5230 (7169) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.