Proč krabičková dieta?

  • Hubněte zdravě, bez pocitu hladu
  • Shoďte bez jo-jo efektu
  • Zhubněte natrvalo
  • Naučte se jíst pravidelně
  • Neztrácejte čas vařením
  • Zlepšete svoji výkonnost

Proč právě FALDI?

  • Používáme kvalitní potraviny
  • Jídelníček je sestavený odborníky
  • Jídlo vaří profesionálové
  • Nabízíme výhodné ceny
  • Rozvážíme po Liberci od 10,- Kč/den
  • Přijímáme stravenky
Sodexo Ticket Restaurant

Jídelníček na tento týden

16.-20.1. 2017

Podrobný jídelíček   obsahuje i množství potravin a energetické hodnoty jídel.

Jídelníček na příští týden 23.-27.1. 2017

denní energetická hodnota je cca 5000 (7000) kJ při konzumaci dodaných i doporučených jídel

Pondělí 16.1. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,sýr Mozzarella,okurka
Svačina jablko
Oběd Kuřecí steak s bylinkovou krustou, bramborová kaše, okurka
Svačina jogurt ovocný light,müsli tyčinka
Večeře Kuskus s paprikou a šunkou, okurkový salát
2. večeře nic (mandarinka)
  Celkem za den 5237 (7113) kJ
Úterý 17.1. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka kuřecí,Lučina linie
Svačina kiwi
Oběd Krůtí guláš s těstovinami
Svačina banánové mléko,rýžové chlebíčky
Večeře Okoun nilský na mandlích, bramborová kaše, mrkvový salát s pomerančem
2. večeře pomeranč
  Celkem za den 5230 (7032) kJ
Středa 18.1. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
chléb celozrnný,netučný sýr Lipno 30%,rajče
Svačina mrkev čerstvá
Oběd Hovězí s paprikami, rýže Basmati, sterilovaná červená řepa
Svačina jogurt ovocný light,rýžové chlebíčky
Večeře Kuřecí závitky s brokolicí, brambory
2. večeře jablko
  Celkem za den 5168 (7102) kJ
Čtvrtek 19.1. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,Mozzarela netučná
Svačina jablko
Oběd Treska na zelenině, brambory, salát Coleslaw
Svačina tvaroh netučný,dia džem,ovesné sušenky
Večeře Květák a brokolice zapečená s brambory a šunkou
2. večeře nic
  Celkem za den 5232 (7153) kJ
Pátek 20.1. Hodnocení
Snídaně ovocná nebo ovocno-zeleninová šťáva; naředit 2:1 s vodou ve prospěch vody
rohlík celozrnný,šunka krůtí,Eidam 20%
Svačina jablko
Oběd Kapustové závitky s krůtím mletým masem, bramborová kaše, mrkvový salát s jablky
Svačina jogurt ovocný light,rýžové sušenky
Večeře Jáhlový salát se šunkou a zeleninou
2. večeře mandarinka
  Celkem za den 5155 (7297) kJ

Upozornění:

Nejedná se o individuální stravovací režim, ale o paušálně upravenou stravu, vycházející z průměrných dat a všeobecných doporučení, nerespektující věk, tělesnou kompozici, denní režim, sportovní aktivity a předchozí stravování konkrétní osoby.

Vzorové jídelníčky mohou obsahovat ořechy, mléčné výrobky a lepek. Nelze je považovat za součást ozdravného programu při různých typech onemocnění.