O nás

Proč nás

Zdravý životní styl je pro nás filosofií a posláním, práce v této oblasti nás baví a jsme připraveni Vám pomoci.

Kdo jsme

Jan Jílek

Vystudoval jsem učitelství anglického jazyka a informatiky na TUL. Během studií jsem díky stresu a špatné životosprávě přibral na pro mě rekordních 102,5 kg. V ten moment jsem si řekl, že se svojí váhou zkusím něco udělat (psal se rok 2008).

Po úspěšném dokončení školy jsem se začal velice intenzivně zajímat o zdravý životní styl a tato problematika se postupem času stala mým velkým koníčkem. Později jsem získal certifikát v oboru Poradce pro výživu a začal s projektem FALDI – férová a levná dieta.

Mezi své největší dosavadní úspěchy řadím zhubnutí o 20 kg a s tím související zlepšení fyzické kondice a také zbavení se závislosti na nikotinu. A protože právě ze své vlastní zkušenosti vím jak těžké může hubnutí být, nabízím pomoc těm, kteří to s ním myslí vážně.

Mezi mé koníčky patří sledování seriálů a královská hra šachy, které hraju za tým Lokomotiva Liberec.

Dana Šubrtová

Mám ukončené vzdělání na střední zdravotnické škole v oboru dietní sestra - od roku 2004 je obor přejmenován na „nutriční terapeut“. A právě v tomto oboru pracuji již řadu let v Nemocnici Liberec. Jsem evidovaná v registru nelékařských zdravotnických pracovníků.

Snažím se sledovat nové trendy v oblasti zdravé výživy a pravidelně se účastním nejrůznějších vzdělávacích kurzů.

Problematice zdravého stravování se věnuji mnoho let a zabývám se zejména propočítáváním individuálních jídelníčků, navrhuji optimální změny a úpravy stravovacích plánů (obzvlášť u osob s nadváhou ale i s jinými problémy v oblasti výživy).

Poskytuji poradenství o zdravém životním stylu vedoucím k dosažení ideální hmotnosti.